la ribalta

Il metodo Pilates prevede un allenamento di tonificazione muscolare in allungamento; i movimenti sono lenti e controllati, la respirazione è parte integrante dell'allenamento, la musica è soft. In ogni caso mai troppo forte per non distogliere i partecipanti dall'obiettivo primario: sentire il proprio corpo, avere conoscenza delle fasce muscolari, acquisire consapevolezza raggiungendo il proprio punto di equilibrio. Gli insegnanti della Ribalta Studio Pilates sono in possesso del brevetto Santa Fe e hanno un ' espertienza ventennale nel campo del Fitness e della Danza Classica. Gli attrezzi inoltre, sono della Body Balance, la prima azienda del settore.